• Kamis, 19 Mei 2022

6 Manfaat Terong Bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya

- Kamis, 23 Desember 2021 | 19:24 WIB
Terong (Pixabay)
Terong (Pixabay)

DOBRAK.CO - Bagi Anda yang tidak menyukai terong, mulai saat ini Anda mungkin bisa berpikir ulang untuk mencoba menkomsumsi sayuran berwarna ungu ini.

Terong merupakan sayuran yang biasa di gunakan sebagai bahan masakan.

Tidak banyak yang tahu, ternyata terong mengandung banyak khasiatnya terutama bagi kesehatan.

Dalam satu buah terong yang biasa kita konsumsi mengandung nutrisi serta antioksidan yang padat. Diantaranya adalah vitamin, mineral, serat dan beberapa kalori. Kombinasi nutrisi itulah yang membuat terong memiliki banyak khasiat.

Dikutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep pada Kamis, 23 Desember 2021, berikut adalah manfaat terong untuk kesehatan.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Terong mengandung serat, kalium, vitamin C, vitamin B6, dan fitonutrien yang dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Cegah Masuk Angin, Berikut 3 Minuman Tradisional Yang Banyak Dicari

2. Mencegah kanker

Halaman:

Editor: Reza Fauzan

Tags

Terkini

Ini 6 Tips Mudik yang Aman dan Bahagia dari Polri

Minggu, 24 April 2022 | 03:20 WIB

Resep Kue Kering Lidah Kucing ala Chef Farah Quinn

Sabtu, 16 April 2022 | 02:59 WIB

Resep Membuat Susu Kurma, Mudah dan Praktis

Jumat, 15 April 2022 | 21:42 WIB
X